As sementes de girassol salgadas, ricas em vitaminas (como E e B6), minerais (magnésio, selênio, fósforo), gorduras saudáveis e fibras, oferecem benefícios como a melhora da saúde cardiovascular e do sono, o fortalecimento do sistema imunológico, a proteção da pele contra o envelhecimento precoce e o auxilio no controle do colesterol e da pressão arterial.
COMO CONSUMIR
Como consumir: Adicione as sementes em saladas de frutas ou de verduras, Misture em vitaminas e sucos, Combine com iogurtes, Utilize como acompanhamento para diversos pratos.