Descrição
Um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose, porque a amêndoa é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos.
Tabela nutricional
Quantidade por porção |
%VD(*) |
|
Porção |
40 g |
|
Valor energético |
152 kcal |
7.70% |
Carboidratos |
24 g |
8.00% |
Proteínas |
4.8 g |
6.40% |
Gordura Totais |
4 g |
7.30% |
Gordura saturada |
0 g |
0.00% |
Gordura trans |
0 g |
NA |
Fibra alimentar |
4 g |
16 |
Sódio |
0 mg |
0.00% |
Porção |
Não |
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores Diários não estabelecidos.