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Mix de Quinoa

Código: 0731

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Benefícios da quinoa. A quinoa não possui glúten, é rica em proteínas e é um dos poucos vegetais que contém todos os nove aminoácidos essenciais. Ela também é rica em fibras, magnésio, vitaminas do complexo B, ferro, potássio, cálcio, fósforo, vitamina E e vários antioxidantes.

VALORES NUTRICIONAIS

Porção de	45g(2/3 xíc. chá)
Valor energético	165kcal=693kJ	8%
Carboidratos	29g	10%
Proteínas	6g	12%
Gorduras totais	3g	5%
Gorduras Saturadas	0,3g	1%
Gordura Mono-insaturadas	0,7g	**
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	3,2g	13%
Sódio	2mg	**
Cálcio	38mg	4%
Magnésio	89mg	34%