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Uva Passa Branca

Código: 0270

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DESCRIÇÃO

Uva passa é uma frutinha secular muito poderosa e nutritiva. Uma ótima pedida para suprir a vontade de doces. Possui vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio.

BENEFÍCIOS

Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão. ...
Melhora a saúde dos ossos. ...
Elimina radicais livres. ...
Previne a anemia. ...
Protege a saúde do coração.

COMO USAR

As uvas passas podem ser adicionadas a pratos doces (bolos, biscoitos, sorvetes, iogurtes) e salgados (saladas, arroz, macarrão, carnes de aves ou suinas) ou consumidas como sobremesas, peticos e até adicionada a mix de castanhas.

Tabela Nutricional PORÇÃO DE 30G (4 COLHERES DE SOPA)
Quantidade por porção		%VD*
Valor energético	66Kcal	3,3
Carboidratos	16g	5,3
Proteínas	0,8g	1,6
Gordura Totais	0g	0,0
Gordura saturada	0g	0,0
Gordura trans	0g	--
Fibra alimentar	0,4g	1,6
Sódio	2,5mg	0,1

(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.