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Gergelim

Código: 0051

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Sendo rico em cálcio, o gergelim ajuda a prevenir a osteoporose, reduz o colesterol ruim, impede a obstrução dos vasos sanguíneos, melhora o funcionamento cerebral, e ajuda a controlar as taxas de açúcar no sangue. O produto ainda colabora para que haja uma sensação de saciedade alimentar, o que ajuda no emagrecimento.

Aliás pesquisas comprovaram que o gergelim previne até a flacidez da pele e, por meio da vitamina E presente em sua composição, o grão é um incrível antioxidante que protege o corpo dos radicais livres, além prevenir o envelhecimento precoce e tipos específicos de câncer. Nesta longa lista de benefícios, acrescenta-se também o fortalecimento que o gergelim promove no sistema imunológico.

Tabela Nutricional PORÇÃO DE 15G (2 COLHERES DE SOPA)
Quantidade por porção		%VD*
Valor energético	30Kcal	1,5
Carboidratos	1g	0,3
Proteínas	0,9g	1,8
Gordura Totais	2,5g	3,1
Gordura saturada	0g	0,0
Gordura trans	0g	--
Fibra alimentar	1g	4,0
Sódio	0mg	0,0

(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.