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Descrição
O Amendoim é rico em nutrientes como proteínas e gorduras, com capacidade de suprir as necessidades diárias de vitamina E, vitamina B1, vitamina B3, enxofre, sódio, magnésio, cobre, ferro e fósforo.
Tabela nutricional
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Porção |
25 g (1/2 xícara de chá) |
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Valor energético |
126 kcal |
6.00% |
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Carboidratos |
9.1 g |
3.00% |
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Proteínas |
4.7 g |
6.00% |
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Gordura Totais |
7.9 g |
14.00% |
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Gordura saturada |
1.2 g |
5.00% |
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Gordura trans |
0 g |
** |
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Fibra alimentar |
1.6 g |
7.00% |
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Sódio |
217 mg |
9.00% |
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Porção |
Não |
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores Diários não estabelecidos.
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