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Ameixa sem caroço

Código: 0221

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Descrição

A Ameixa tem alto valor nutritivo, é rica em sais minerais e fonte de vitaminas A, B e C, sendo também considerada um laxante natural. Além de satisfazer o paladar com sua textura agradável, macia e sabor adocicado, recomenda-se o uso por pessoas cardíacas ou com arteriosclerose (comprometimento das artérias), sendo seu consumo também indicado no combate à anemia e bronquite.

Benefícios

Para se obter os benefícios da ameixa, o ideal é que seja consumida frequentemente. 3 ou 4 ameixas por dia é o suficiente. Mais cuidado com o excesso: a fruta contém grande quantidade de oxalato, substância que, se for consumida em excesso, pode levar à formação de cristais na urina, dando origem ao cálculo renal.

Tabela nutricional

	Quantidade por porção	*%VD()**
Porção	30 g
Valor energético	80 kcal	4.00%
Carboidratos	20 g	6.70%
Proteínas	1 g	1.30%
Gordura Totais	0 g	0.00%
Gordura saturada	0 g	0.00%
Gordura trans	0 g	NA
Fibra alimentar	2 g	8.00%
Sódio	0 mg	0.00%
Porção	Não

(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) Valores Diários não estabelecidos.